Burnoutprophylaxe und Stressbewältigung in Zeiten zunehmender Herausforderungen

Mit der zunehmenden Beschleunigung und Überreizung unseres Alltags nehmen psychosomatische Erkrankungen immer mehr zu. Das allgemeine Angstlevel steigt kontinuierlich. Burnout Opfer berichten öffentlich über ihren Weg in den Burnout und zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes Leben. Miriam Meckel, Sven Hannawald, Matthias Platzeck sind prominente Beispiele.

Lassen Sie es nicht so weit kommen!

Stress und Burnout rechtzeitig erkennen mit Hilfe einer Situationsanalyse, Selbsthilfe durch Erlernen von Stressbewältigung. Aktive Burnout- Prophylaxe durch Einsatz von Entspannungstechniken und suggestiver Kommunikation. Klärung, Strukturierung und Pflege der eigenen Bedürfnisse.

Frühzeitiges Erkennen der eigenen (Über-) Belastung hilft rechtzeitig Burnoutprophylaxe zu lernen und zur Erhaltung der eigenen Gesundheit und des beruflichen Erfolgs anzuwenden.

1. Stress: Ursachen, Verstärker, Kontrolle, Vermeidung
2. Entspannungstechniken für zwischendurch
3. Eine Situationsanalyse schafft Klarheit und Struktur
4. Problemstellung, jedes Problem führt zu seiner Lösung
5. Würdigung der individuellen Begabungen
6. Team, was ist das, wie werden wir zum Team, Teamkultur
7. Mein Profil und meine Ziele, Selbstorganisation
8. Stuck State und Separator State und andere Hilfen
9. Burnoutprophylaxe durch rechtzeitiges Anwenden von Entspannungstechniken
10. Körper, Geist und Seele im Einklang
11. Einsamkeit

Lösungen: Unser Immunsystem wird gestärkt durch Meditation/Achtsamkeit, ausdrucksstarkes Schreiben und Malen, Stressmanagement & Bewegung. Wünschen Sie sich sofortige Verbesserungen? Wann immer Sie irgendeine Art von Stress spüren, nehmen Sie sofort 10 tiefe, befriedigende Loslass-Atemzüge. Genießen Sie jedes Mal etwas Ruhe & Entspannung.

Gebühren inkl. Seminarunterlagen:

Zahnärztin/Zahnarzt (Mitglied): 350 EUR
Zahnärztin/Zahnarzt (Nichtmitglied): 410 EUR
Praxismitarbeiterin/Praxismitarbeiter (Mitgliederpraxis): 235 EUR
Praxismitarbeiterin/Praxismitarbeiter (Nichtmitgliederpraxis): 275 EUR